Fastenwandern

Yoga ist bereits mehrere Tausend Jahre alt. Bereits in den alten hinduistischen Schriften, den Veden, wurden diverse Körper-, Atem- und Meditationsübungen verzeichnet. Was damals noch als spiritueller Akt galt, entwickelte sich im Laufe der Zeit zu einer Entspannungstechnik und schließlich zu einer anerkannten Therapiemaßnahme.

Warum Fastenwandern

Wandern unterstützt die Fastenkur auf natürliche Art und Weise. Durch die Bewegung an der frischen Luft kommt der Kreislauf wieder richtig in Schwung. Die verbesserte Blutzirkulation führt zu einer spürbaren Leistungssteigerung. Die Sauerstoffzufuhr wird verbessert, wodurch mehr Schadstoffe über den Atem ausgeschieden werden können. Gelenke und Muskeln werden stabilisiert, wodurch es zu keinem Muskelabbau kommt. Wandern wirkt aber auch beruhigend auf Geist und Seele.

Fastenwandern im Bayerischen Wald

Der Bayerische Wald lässt das Herz eines jeden Wander-Liebhabers höher schlagen. Gerade das Arberland ist ein wahres Wanderparadies. Unzählige Wanderpfade führen Sie durch dichte Wälder, entlang an Flüssen und Wasserfällen. Wenn Sie es etwas anspruchsvoller wünschen, können Sie die Gipfel der Bayerischen Berge erklimmen. Dabei sind die acht Tausender mit dem 1.456 m hohem König des Bayerischen Waldes, dem Großen Arber, das absolute Highlight. In der wohl naturbelassensten Region Deutschland können Sie während Ihren Wanderungen verschiedenste Tierarten und Pflanzen entdecken. Hier, im Bayerischen Wald, ist Natur noch Natur.

Fastenwandern im Hotel Ödhof

Das Sport- und Wellnesshotel Ödhof punktet vor allem mit seiner ausgezeichneten Lage. In unmittelbarer Nähe des Luftkurorts Bodenmais können Sie tief einatmen. Von hier aus können Sie den Bayerischen Wald direkt erkunden. Die wohl schönsten Wanderpfade befinden sich unweit von hier entfernt. Während Ihrer Fastenwoche können Sie den Bayerischen Wald in drei geführten Gruppenwanderungen erkunden. Falls Ihnen das nicht reicht, können Sie während den Fastenwanderwochen täglichen an geführten Wanderungen mit einem der erfahrenen Wanderführer teilnehmen (bitte Termine beachten). Gemeinsam in der Gruppe machen die Fastenwanderungen deutlich mehr Spaß. Dies hat auch einen positiven Einfluss auf die Psyche und steigert den Gruppenzusammenhalt.